Nov 25, 2020
Ny time på onsdags kveld kl. 19:20 Bli med vår instruktør Olga Orlowska på vår nyeste time, Pilates på yogamatten: Take a mindful break and strengthen your body with this energizing and balanced mat Pilates class. We focus on core activation, stability, posture, and flexibility through slow, controlled movements that…
Meditation By 
Nov 25, 2020
Velkommen til en rolig Yin Yoga-time for seniorer! Velkommen til en rolig Yin Yoga-time, spesielt tilpasset deg som senior! Her får du muligheten til å bevege kroppen skånsomt, finne ro og forbedre fleksibiliteten – alt i ditt eget tempo. Vår instruktør Marit Vinnes vil ta deg godt i mot og…
Meditation By
Nov 25, 2020
Mindful Movement & Deep Rest A Journey to a Healthy Spine Søndag 30 mars kl. 15:30 - 17:45 Påmelding event
Meditation By
Nov 25, 2020
Oppstart den 17.03.2025 Sammen med Fredrik Sissener ønsker vi alle menn velkommen til en ny vår hos yoga 4 alle! Vårens yoga for menn går over 10 mandager med kursstart den 17. mars og strekker seg til 2. juni. Hver mandag klokken 17.30 kan du få en knallstart på uken…
Meditation By
Nov 25, 2020
Velkommen til Marit Vinnes, vår nyeste instruktør Marit Vinnes har nylig tatt sertifiseringer som yogainstruktør gjennom Evolation innen to disipliner: Hot Yoga og Yin Yoga og underviser for tiden digitale klasser både på norsk og engelsk gjennom Evolation-nettverket. Hos Yoga4Alle vil hun i første omgang være vikar. På fredag 7. mars vil…
Meditation By
Nov 25, 2020
Morgenflyt – En myk start på dagen 🌅 Bli med Benedikte Vedå Drivenes på en 45-minutters morgenyoga der du vekker kroppen med en dynamisk og energigivende flyt. Timen starter rolig med fokus på pust og myke bevegelser før vi gradvis bygger opp til en flytsekvens som får i gang sirkulasjonen,…
Meditation By
Nov 25, 2020
Pause yoga – en energiboost midt på dagen! 🧘♂️ Ta en velfortjent pause fra skjermen og bli med på en 45-minutters Flow-time som gir deg ny energi for dagen og resten av uken! I vår lune yogasal, oppvarmet til behagelige 26 grader med infrarøde lamper, guider vi deg gjennom en…
Meditation By
Nov 25, 2020
Yoga Nidra - Dyp avspenning med Fredrik Sissener Hver 2.ndre mandag fra 20. januar kl. 20:00 - 20:45 Vi inviterer deg til en unik opplevelse av ro og restitusjon gjennom Yoga Nidra, også kjent som yogisk søvn. Denne praksisen ledes av Fredrik Sissener, som guider deg inn i en tilstand…
Meditation By
Nov 25, 2020
Gravid eller kjenner noen som er gravid? Dette er et 4 ukers yogakurs for gravide - tilrettelagt for 2 trimester. Er du allerede i starten av 3 trimester? Ta kontakt, så finner vi ut sammen om dette likevel kan passe deg. Hva dette gravidyoga kurset kan bidra & støtte med:…
Meditation By
Nov 25, 2020
Hvilende Hjemkomst: Yin & Restorativ Yoga m/massasje, somatisk & jordende berøring Oppstart torsdag 6 mars kl. 20:05-21:05. Varighet 6 uker. Velkommen til "Hvilende Hjemkomst" – et dypt beroligende kurs som inviterer deg til å lande mykt i kroppen og finne din indre hvilepuls, med Heidi Folkeseth, et kurs fra Somatic…
Meditation By
