Gravid eller kjenner noen som er gravid?

Dette er et 4 ukers yogakurs for gravide – tilrettelagt for 2 trimester. Er du allerede i starten av 3 trimester? Ta kontakt, så finner vi ut sammen om dette likevel kan passe deg.

Hva dette gravidyoga kurset kan bidra & støtte med:

• Fødselsforberedende 
• Støtte i et kvinnefellesskap som er i samme livsfase som deg
• Tid og rom for å styrke forbindelsen mellom deg og ditt barn
• Stryke & mykne kroppen på en skånsom og tilrettelagt måte 
• Stressreduskjon

Styrke kontakten & bevisstheten rundt pust & kropp gjennom yogaens ulike verktøy, oppmerksomt nærvær & intensjon. Guidet avspenning & meditasjon. (Disse spilles inn å deles i vår private Facebook gruppe)

🕒 Fredager kl. 19:05-20:35. Dørene åpner ca. 10 min før. 7/3, 14/3, 28/3 & 4/4.

📍 Yoga4alle, Eidsvåg fabrikker: Eidsvågbakken 1, 5105 Eidsvåg i Åsane. Vi holder til i 2 etg. Lett tilgjengelig, med gratis parkeringsmuligheter & kort avstand til busstopp, med hyppige avganger fra og til Bergen sentrum.

Yogarommet har infrarød varme, for en lun og behaglig opplevelse. Her er det høy kvalitet og et godt utvalg i yogautstyr for best mulig støtte & velvære.

✨ Investering: kr. 1 600,- (som betales til Heidi)

Påmelding & booking: Send e-post til heidi.folkeseth@gmail.com

Depositum: For å reservere din plass kan du betales 500,- i depositum. Resterende beløp betales via faktura innen kurs-start. Din innbetaling er din påmelding og er bindene. Det er mulig å gi din plass videre, dersom du ikke kan og det er venteliste, eller du kjenner noen som kunne tenkte seg din plass.

Varm velkommen inn i det lune rommet i Eidsvåg!