Oppstart den 08.01.2025

Vi ønsker deg som mann hjertelig velkommen til en ny oppstart av kurset yoga for menn!

Etter et år med Manne-yoga i vårt studio, er vi utrolig glad for å kunne nok en gang invitere alle dere menn som trenger en fornyet visjon for trening i hverdagen og for alle dere som har vondter eller annet kroppslige plager som du ønsker å bli kvitt.

Fredrik åpner dørene igjen den 8.januar, klokken 17:30 – 18:30 og gir deg 60 minutter med Styrke trening, balanse øvelser, strekk og ikke minst mestring av pusten. Øvelsene vil bli skalert i undervisningen, så du kan ha en mer personlig opplevelse med yoga og utfordres der du er fysisk.

Fredrik Sissener har undervist i en rekke former for yoga og pustemetoder gjennom 10 år, og har lang erfaring som yoga lærer i København og Berlin. Det første kurset for menn startet tilbake i København i 2016, og dette blir da hans niende år med yoga for menn.

Når, hva og hvor?

– Oppstart den 08.01.2025

– Pris: kr. 2 250,- for åtte mandager fra kl. 17:30 – 18:30.

– Hos Yoga 4 alle, Eidsvåg fabrikker, Eidsvågbakken nr 1.

– Du finner oss i 2. etasje og det er gratis parkering utenfor, noen med lademulighet.

Inkludert i kurset:

– 8 timer Yoga kursing med Fredrik Sissener

– Leie av matte og utstyr

– Tilgang til dusj og garderobe

– Te og kaffe