Oppstart 2. sept. 2024

Den nye runden starter mandag 2. Sept. og løper til den 21. Okt, med start 17:30 til 18:30, studiet vil være åpent 20 minutter før timen starter og det er dusj muligheter i lokalet for de som trenger det etter timen.  

De neste 8 ukene vil handle om å bygge kjernemuskulatur, finne mer smidighet og ikke minst få mer kontroll på balansen. Sammen med dette vil det selvfølgelig være variert trening og et fokus på mestre pusten. 

Om underviser

Din underviser, Fredrik Sissener, har i snart et tiår lært fra seg kunsten i å mestre sin egen kropp gjennom yoga terapi. Etter et kurs som dette kan du være helt trygg på at du ikke bare vil bli klokere på hva din kropp trenger, men også bli inspirert til å starte en ny hverdag. Fredrik gir plass til at hver deltager er forskjellig og vil tilpasse dette for deg som deltager ved å kunne gi varierte måter å møte hver øvelse på, så den passer deg og der du er i prosessen.

Rakk du ikke å melde deg på nå i høst?

Dette kurset er nå godt i gang, men du kan melde din interesse for neste kurs som starter i slutten av oktober og går fram mot jul.

Kurset koster kr. 2.200,- for hele kursrekken.

Praktiske detaljer

Kurset går hver mandager fra klokken 17.30 til 18.15. 

Temperaturen i studioet vil være rundt 25 grader. 

Alt av utstyr og matter finner du i våre lokaler som du står fritt til å benytte deg av til timene.

Du finner oss i Eidsvåg Fabrikker, Eidsvågbakken 1, 2 etasje.

Det er gratis parkering utenfor lokalene, benytt oppmerkede plasser.