Oppstart 28. okt. 2024

Fredrik Sissener er klar for å gi vinteren din et styrkende løft og en ny kroppsforståelse med 8 timer intensiv yoga kurs.

Hver mandag klokken 17.30 – 18.30 kan du bli med en god gjeng med andre menn i våre flotte lokaler på Eidsvåg og virkelig ta kontroll over kroppen og pusten din. Kurset skal gi deg en forståelse av kroppen, utvide måten du tenker trening, lære deg øvelser som effektiviserer din trening og følelse i kroppen. Øvelser vil bli skalert i undervisningen, så du kan ha en mer personlig opplevelse med yoga og utfordres der du er fysisk.

Om underviser

Fredrik Sissener har undervist i en rekke former for yoga og pustemetoder gjennom 10 år, og har lang erfaring som yoga lærer i København og Berlin. Det første kurset for menn startet tilbake i København i 2016, og dette blir da hans åttende år med yoga for menn.

Nå åpent for påmelding

Kurset koster kr. 2.250,- for hele kursrekken.

Inkludert i prisen er:

8 timer Yoga kursing med Fredrik Sissener

Leie av matte og utstyr.

Tea og kaffe

Tilgang til garderobe og dusj

Praktiske detaljer

Kurset går hver mandager fra klokken 17.30 til 18.30. 

Temperaturen i studioet vil være rundt 25 grader.

Du finner oss i Eidsvåg Fabrikker, Eidsvågbakken 1, 2 etasje.

Det er gratis parkering utenfor lokalene, benytt oppmerkede plasser.