Tag: Stressreduksjon og avspenning

Nov 25, 2020

Kurs for stressreduksjon og avspenning med Heidi

Velkommen til et 6 ukers yogakurs på Yoga4alle (i Eidsvåg). NB: Dette kurset er nå fullbooket! Kurset har som hovedfokus å lande mykt inn i kroppen ved å regulere nervesystemet gjennom yoga, mindfulness, meditasjon, pust, selvmedfølelse, massasje/jordende berøring.Etter endt kurs har du fått servert ulike verktøy og øvelser som støtter…

Meditation By Hilde