Onsdag 6. september, kl. 18:20 – 19:20

Medisinsk yoga er en medisinsk og terapeutisk yogaform med fokus på pust, avspenning, energiflyt, chakra og meditasjon. Yoga-øvelsene er enkle, men effektive. Kom og bli med Elisabeth denne dagen og del den magiske opplevelsen sammen.

Du kan melde deg på timen i StudioBookings direkte.

Elisabeth Heradstveit har jobbet med yoga, meditasjon og pusteteknikker siden 2013. Hun er internasjonalt sertifisert lærer i MediYoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, har fordypning i Just Breathe, er pilates instruktør og Nlp coach. Noen av dere kjenner henne kanskje fra før, og nå er hun tilbake i Yoga4Alle som vikar og instruktør for pop-uptimer og spennende eventer.

I hennes timer vil du oppleve friere pust og meditasjon i tillegg til bevegelse. Du vil også kunne oppleve større tilstedeværelse, indre kontakt, ro & bevissthet.

«Yoga har gitt meg større indre ro og frihet på mange plan i livet. Ønsker å dele denne magiske yogaverden med deg. Med yoga fra hjertet, Elisabeth»